Yoga per caregiver
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Una pratica di rilassamento incentrata sulla sincronizzazione movimento-respiro, attraverso l'adozione di semplici posture (asana). Un esercizio utile per acquisire consapevolezza del proprio corpo e dello spazio e dello spazio che lo circonda, con l'obiettivo di raggiungere quell'equilibrio psico-fisico fondamentale per prendersi cura di sé e della persona di cui ci si occupa.
Destinatari
- Caregiver familiari di persone con demenza
Servizio di tutoraggio
La nostra tutor è a disposizione dei partecipanti per chiarimenti e necessità che riguardano il percorso.