Pausa benessere


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Prendersi cura di sé, per prendersi cura meglio degli altri. CasaViola propone un momento dedicato al benessere psicofisico del caregiver.

La dott.ssa Giulia Galvani, psicologa, parla di ansia e stress e dei loro meccanismi, di come prendersi cura di sé e conduce sessioni di rilassamento con l’utilizzo di diverse tecniche.

La dott.ssa Antonella Deponte, facilitatore mindfulness,  propone esercizi di mindfulness, con l'obiettivo di raggiungere la consapevolezza nel momento presente con un atteggiamento non giudicante e di accettazione di sé e della realtà.

Per il benessere "fisico", la dott.ssa Roberta Varesano, infermiera e insegnante di ginnastica posturale, illustrerà esercizi di ginnastica posturale adatti a tutti. 


DATE

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Destinatari

  •  Caregiver familiari di persone con demenza

Servizio di tutoraggio
La nostra tutor è a disposizione dei partecipanti per chiarimenti e necessità che riguardano il percorso.


PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

040 362766 | casaviola@debanfield.it


Il corso è gratuito e riservato ai caregiver
familiari di persone con demenza
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